En lo personal, entre semana, prefiero priorizar intensidad a pesar de que “mentalmente sea más duro”. No solemos tener tanto tiempo para conseguir los mismos resultados extendiendo la actividad.
Si se trata de fin de semana, la cosa ya es diferente y me gusta el deporte de menor intensidad que me permita la reflexión.
Muy buen artículo y gracias por la mención querido Samuel. Abrazo fuerte 🤙🔥🦾
Muy buen artículo. Gracias 😊
En lo personal, entre semana, prefiero priorizar intensidad a pesar de que “mentalmente sea más duro”. No solemos tener tanto tiempo para conseguir los mismos resultados extendiendo la actividad.
Si se trata de fin de semana, la cosa ya es diferente y me gusta el deporte de menor intensidad que me permita la reflexión.