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jun 11Gustado por Samuel Gil

Como apasionado del entrenamiento de fuerza/hipertrofia en el gimnasio y de la nutrición, al principio yo era muy obsesivo con optimizar todas las variables (estaba demasiado poco enfocado en el 20% de Pareto). En ese momento el fitness me restaba más que aportar. Creo que es una fase por la que pasa mucha gente y no es necesariamente mala. Como dices, hay que seguir evolucionando e ir aprendiendo de los errores. Ahora mi mentalidad es mucho más de sumar a mi vida y, aunque los resultados no sean tan perfectos, sí que es un estilo de vida mucho más sostenible que sé que mantendré hasta que ya no esté.

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Gracias por esta edición de suma positiva.

Me ha hecho reflexionar sobre mi propio auto-cuidado y me he visto reflejado en ese “ambientador” o “tornillo perfecto”

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