Creo que pasar tiempo de calidad con los seres queridos es una prioridad; déjalos de lado por tu cuenta y riesgo.
Reservar un poco de tiempo y energía para el enriquecimiento y la autoeducación también es importante. Cada semana, puedes leer un libro o un artículo que te motive o te enseñe a optimizar tu vida.
Todo ello también en relación a las paradojas de tiempo y energía que he comentado aquí hace un rato.
La gente aumenta tu energía o la drena. Y punto. Fin de la historia.
¿Quién (de las personas de tu vida) parece contribuir más a tu sensación de bienestar, prosperidad o alegría? Éstas son las personas que deberían recibir la mayor parte de tu tiempo y energía. ¡Da a los que te dan!
el hecho es que las personas con más éxito echan periódicamente un vistazo objetivo al destino de su tiempo. Siempre están ajustando sus horarios y la asignación de energía. Tú también puedes hacerlo.
A veces, las tareas que considera más productivas son auténticas pérdidas de tiempo y, a la inversa, a veces, las actividades que considera las mayores pérdidas de tiempo son, de hecho, extremadamente productivas.
Esta es la paradoja del tiempo y la energía. Por ejemplo, en general se cree que las reuniones de oficina son un uso inteligente del tiempo, pero se ha demostrado implacablemente que las reuniones de oficina suelen ser demasiado costosas y demasiado ineficaces. La gente asiste a las reuniones sin haber completado los pasos de acción asignados en la reunión anterior (probablemente porque no tomaron notas meticulosas), y las reuniones suelen tener objetivos ambiguos.
Otro ejemplo de esta paradoja: Muchas personas ocupadas no meditan con regularidad porque se sienten demasiado ocupadas para meditar - creen secretamente que les hace perder tiempo y energía. Los estudios han demostrado que la meditación despeja y centra la mente, aumentando la energía mental y la resistencia. Las personas que meditan con regularidad son mejores pensadores a los que regularmente se les ocurren soluciones creativas a problemas complejos.
Flow.
Qué bueno. Acabo de ser padre hace unos meses y justo estoy en la disyuntiva de tener menos tiempo/energía para todo lo que quiero hacer.
Menos cosas pero más alineadas a mi propósito 💪🏼
Creo que pasar tiempo de calidad con los seres queridos es una prioridad; déjalos de lado por tu cuenta y riesgo.
Reservar un poco de tiempo y energía para el enriquecimiento y la autoeducación también es importante. Cada semana, puedes leer un libro o un artículo que te motive o te enseñe a optimizar tu vida.
Todo ello también en relación a las paradojas de tiempo y energía que he comentado aquí hace un rato.
La gente aumenta tu energía o la drena. Y punto. Fin de la historia.
¿Quién (de las personas de tu vida) parece contribuir más a tu sensación de bienestar, prosperidad o alegría? Éstas son las personas que deberían recibir la mayor parte de tu tiempo y energía. ¡Da a los que te dan!
el hecho es que las personas con más éxito echan periódicamente un vistazo objetivo al destino de su tiempo. Siempre están ajustando sus horarios y la asignación de energía. Tú también puedes hacerlo.
A veces, las tareas que considera más productivas son auténticas pérdidas de tiempo y, a la inversa, a veces, las actividades que considera las mayores pérdidas de tiempo son, de hecho, extremadamente productivas.
Esta es la paradoja del tiempo y la energía. Por ejemplo, en general se cree que las reuniones de oficina son un uso inteligente del tiempo, pero se ha demostrado implacablemente que las reuniones de oficina suelen ser demasiado costosas y demasiado ineficaces. La gente asiste a las reuniones sin haber completado los pasos de acción asignados en la reunión anterior (probablemente porque no tomaron notas meticulosas), y las reuniones suelen tener objetivos ambiguos.
Otro ejemplo de esta paradoja: Muchas personas ocupadas no meditan con regularidad porque se sienten demasiado ocupadas para meditar - creen secretamente que les hace perder tiempo y energía. Los estudios han demostrado que la meditación despeja y centra la mente, aumentando la energía mental y la resistencia. Las personas que meditan con regularidad son mejores pensadores a los que regularmente se les ocurren soluciones creativas a problemas complejos.