Ellen Langer popularizó el concepto de mindfulness en los años 70. Su misión desde entonces ha sido demostrarnos el inmenso poder que nuestras mentes tienen para que nuestra vida sea mejor. Y todo empieza por prestar un poco más de atención...
Excelente reflexión. No recuerdo si lo mencionaste en algún podcast o en tu post, aunque con tu capacidad lectora, estoy casi seguro de que sí lo has leído. ¿Qué opinas de Breath de James Nestor?
Que interesante. Me ha encantado lo de “Eres tan viejo como te sientes”. Me ha recordado a una anécdota que le escuché a Luis Bassat sobre un señor de 92 años que se compró una bicicleta y estaba se quejaba de que la bicicleta solo tenia 10 años de garantía. Qué importante la actitud y también que el entorno trate a la gente de mayor edad con menos paternalismo y más respeto.
Una lectura muy interesante es la solución de los telómeros de Elisabeth Blackburn - premio Nobel de medicina - y Elisa Eppel.
Excelente reflexión. No recuerdo si lo mencionaste en algún podcast o en tu post, aunque con tu capacidad lectora, estoy casi seguro de que sí lo has leído. ¿Qué opinas de Breath de James Nestor?
https://www.sumapositiva.com/p/respira
Es el mayor poder que tenemos, transformador, ilusionante, al alcance de todos. Gracias por el refuerzo.
Saludos y feliz sabado.
p.-
👏👏👏👏👏
Samuel!
Me ha encantado el post. Creo que en el día a día vemos ejemplos como estos pero estamos tan enfrascados en nuestros problemas que no lo vemos.
En mi caso, la manera en la que me digo las cosas influye mucho y procuro cambiar el diálogo para evitar caer en la trampa, siempre que me "pillo".
Gracias!
Que interesante. Me ha encantado lo de “Eres tan viejo como te sientes”. Me ha recordado a una anécdota que le escuché a Luis Bassat sobre un señor de 92 años que se compró una bicicleta y estaba se quejaba de que la bicicleta solo tenia 10 años de garantía. Qué importante la actitud y también que el entorno trate a la gente de mayor edad con menos paternalismo y más respeto.