#195 Unos días en el epicentro de la longevidad

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Unos días en el epicentro de la longevidad

Durante la tercera semana de mayo, el Confluent Health Resort de Cofrentes (Valencia) va a convertirse en el epicentro mundial del campo de la longevidad.

Del 13 al 15 tendrá lugar la Longevity State Conference, donde un grupo de expertos reflexionarán sobre la forma que las sociedades, las ciudades/naciones o las leyes deberían adoptar si la longevidad fuese una de sus prioridades.

Habrá ponentes de la talla de George Church, uno de los padres de la medicina genética, o Bryan Johnson, el excéntrico millonario que invierte 2 millones de dólares al año en mejorar su salud y alargar su vida.

A continuación y en el mismo lugar, del 15 al 19, se reunirá la Longevity Biotech Fellowship (LBF), una comunidad sin ánimo de lucro que reúne a personas interesadas en desarrollar, unirse o invertir en proyectos revolucionarios de biotecnología relacionados con la longevidad. Fundada en 2022 por Nathan Cheng, Mark Hamalainen y Jun Axup esta organización busca maximizar el impacto de individuos con talento e interés en el campo de la longevidad​.

La LBF no sólo busca atraer a expertos en biología del envejecimiento, sino a profesionales de diversas áreas como ciencias, ingeniería, software, datos, operaciones y finanzas, entre otros, con el objetivo de impulsar el crecimiento de la industria biotecnológica centrada en la longevidad y resolver los desafíos asociados al envejecimiento​.

Y yo voy a tener la inmensa suerte de poder participar en ambos eventos.

Como preparación previa a la participación en los eventos, me he propuesto repasar todo lo que he escrito a lo largo de los años en Suma Positiva sobre salud y longevidad.

Y al hacerlo se me ha ocurrido que el ejercicio podría resultaros también interesante a vosotros, especialmente a los que os habéis ido uniendo más tarde.

¿Os parece?

Pues vamos a ello:

Todo empezó con la trilogía dedicada a David Sinclair (¿Por qué envejecemos?, Retrasando el envejecimiento y Nutrición, ejercicio y suplementos). A un ingeniero de teleco apasionado por la biología como yo, la teoría de la información del envejecimiento le sigue haciendo explotar la cabeza.

Más delante hablamos de edición genética desde un punto de vista técnico en Edición genética y CRISPR-Cas9 y continuamos desde un punto de vista más filosófico en Padres, médicos, ciudadanos, dioses.

Desde el punto de vista del estilo de vida hablamos en su día de sueño, entrenamiento de fuerza y alimentación (en concreto, de la gestión de los picos de glucosa). Y como no todo va a ser cuidar el cuerpo, también hablamos en su día de la importancia de entrenar la mente.

De hecho, recordábamos hace poco que la dicotomía cuerpo-mente es probablemente falsa, como se ha encargado de demostrar Ellen Langer a lo largo de su vida y de la importancia de ver la vida con una mentalidad positiva y de abundancia (Presta atención, tu vida está en juego). En la misma línea, Marcos Vázquez nos recordaba que Pensar Joven era una de las mejores estrategias para vivir más.

Para poner todo lo anterior en práctica y entender su reflejo en nuestros principales biomarcadores lanzábamos a principios de año el Living Proof Challenge.

Manu Sola nos recordó que el cuerpo es un sistema complejo y nos alertó del problema de los enfoques mecanicistas en Entrenamiento y Complejidad.

A lo largo del tiempo, también hemos ido acercando el trabajo de alguno de los referentes en el campo, como son Peter Attia (El Decatlón de los Centenarios) o Bryan Johnson (Proyecto Blueprint), que hemos mencionado anteriormente.

Hace muy poco, Gonzalo Ruiz nos hablaba de la criopreservación como una ambulancia al futuro, algo de lo que estoy seguro voy a escuchar un montón en Cofrentes.

Un artículo corto el de esta semana, pero horas de lectura para el que quiera profundizar en los artículos enlazados.

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